Acht Tipps, wie man fit in den Herbst kommt

1. Nehmen Sie die Treppe!
2. 7,5 Stunden aktiv erholen!
3. Einatmen...und ausatmen!
4. Sonne - niemals mittags!
5. Obst, siebenmal am Tag!
6. Laufen - am besten täglich!
7. Auf Blutdruck achten!
8. Tee statt Kaffee!

Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung 31. August 2008 Nr 35 Seite 49